10 Mitos que no te Ayudan a Perder Grasa

El marketing y la mercadotecnia ha tomado el área de la salud, en especial lo concerniente a la nutriología humana como gancho publicitario con fines lucrativos, muchas veces olvidando señalar los mitos y errores que el común denominador poblacional desconoce a la hora de querer controlar su peso o porcentaje de grasa corporal. Aquí les [&hellip

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How Much Do Floridas Cities Reap The Benefits Of Major League Baseball Spring Training

This process successfully makes the ball’s hardness and elasticity improved. For a golfer, his bag of clubs is very major. A game could be as short as ninety minutes or as long as four hours. They loaded high on defense (9 picks, 3 linebackers). Baseball (MLB) teams also have logos that were transferred to all [&hellip

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Infórmate antes de tomar un suplemento dietético

¿Qué es un suplemento dietético?   Son vitaminas y minerales, aminoácidos, enzimas, hierbas, extractos animales y probióticos. Vienen en varias formas, incluyendo cápsulas , líquidos y polvos. Pero mientras que los suplementos dietéticos pueden parecer similares a las drogas, y algunos incluso tienen efectos similares a las drogas, hay una gran diferencia : Los suplementos [&hellip

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La nutrición y la salud

               ¿Qué es la nutrición?                No es más que la suma de los procesos implicados en la ingesta y utilización de alimentos, que va desde la ingestión hasta el metabolismo de los mismos. Sin embargo la nutrición debe verse desde un sentido mucho más amplio, porque puede verse [&hellip

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Recientes estudios del consumo de Té

El té es una de las bebidas más ingeridas en el mundo según The Tea Association, después del agua por supuesto. Y estoy segura que ya han escuchado anteriormente los posibles beneficios del consumo de Té, algunos porque dicen que puede tener un efecto acelerador del metabolismo, otros porque ayuda a la quema de grasas, [&hellip

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La fuerza y su importancia

El entrenamiento de fuerza debe considerarse de vital importancia, debido a que mejora tu condición física, bienestar, tu capacidad para el soporte de cargas y tu rendimiento en general. Los deportistas élite lo incluyen debido a las grandes mejoras que obtienen en su rendimiento y también para evitar lesiones. En personas de edad avanzada se [&hellip

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Glucógeno muscular vs Glucógeno hepático, ¿cual es metabólicamente activo?

El glucógeno es el carbohidrato de almacenamiento energético en mamíferos para ser utilizado en períodos postabsortivos en células que dependen cien por ciento de glucosa como eritrocito y células nerviosas. Los compartimientos de almacenamiento principales de glucógeno es el tejido muscular esquelético y tejido hepático, sin embargo el destino metabólico de cada uno es distinto, [&hellip

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6 pequeñas razones para consumir omega 3

El Omega 3 es un ácido graso, es esencial porque no puede ser producido por el organismo, por esta razón debe obtenerse a través de la alimentación. En la actualidad las dietas son pobres en Omega 3, las cuales son necesarias para que el cuerpo trabaje correctamente y gocemos de buena salud.     ¿En [&hellip

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Tips para hacer sentadillas

En esta nueva nota les dejo unos consejos para hacer sentadillas, el cual es un ejercicio estrella en el mundo del fitness y el culturismo. Tomando en cuenta el bloque de imágenes vamos a hacer una breve descripción de cada línea. – Primera línea de imágenes: se hará la sentadilla hasta llevar los muslos hasta [&hellip

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Pasta Putanesca Arrabiata con Mejillones

Le puse este nombre a esta salsa pues es inspirada en la receta de mi mamá para salsa putanesca pero con mejillones y además le agrego pepperoncino al final para darle un toque de picante. Por eso le agrego lo de arrabiata.     Ingredientes:   ½ kg de mejillones sin concha 1 lata de [&hellip

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